Trenutno
niste prijavljeni.

Priča četvrta: Osmijeh s dva kažiprsta
Objavljeno: subota, 22.05.2010.

POHVALA ŠTEDI NOVAC, obogaćuje odnose i čini nas sretnima. Trebamo je širiti posvuda.
No, najteže je dati pohvalu samom sebi. Odgojen sam tako da vjerujem kako onome tko sam sebe hvali s vremenom naraste velika glava. Pa ipak, nije tako. Takvim ljudima zapravo raste srce. Kada sami sebi priznamo naše dobre osobine, one postaju sve veće.
Dok sam još studirao, moj prvi učitelj meditacije dao mi je jedan praktičan savjet. Pitao me što najprije napravim ujutro kada se probudim.

“Odem u kupaonicu”, odgovorio sam mu.
“Imaš li tamo ogledalo?”, pitao je.
“Naravno.”
“Dobro. Odsad, svako jutro kada se probudiš, čak i prije nego opereš zube, želim da se pogledaš u ogledalo i da se sam sebi nasmiješiš.”
“Gospodine”, protestirao sam: “Ja sam student. Ponekad legnem vrlo kasno i ujutro se ne osjećam baš najbolje. Mogao bih se prestrašiti kada se pogledam u ogledalo, a kamoli još da se nasmiješim!”
On me pogledao u oči i rekao: “Ako se ne možeš prirodno nasmijati, digni svoja dva kažiprsta, svaki stavi na jednu stranu usana i potegni. “Ovako”, pokazao mi je.


Izgledao je smiješno, a ja sam se hihotao. Rekao mi je neka pokušam sam. I jesam.
Sljedeće jutro, iskobeljao sam se iz kreveta i ušao u kupaonicu. Pogledao sam se u ogledalo. “Uhhh”. Nije baš bio lijep prizor. Prirodni osmijeh nije dolazio u obzir. Potom sam kažiprstima razvukao usne i navukao osmijeh. Tada sam vidio glupog mladića koji radi smiješne face pred ogledalom i nisam se mogao prestati cerekati. Jednom sam se čak prirodno nasmijao. Dok sam izvodio grimase pred ogledalom iza mene se stvorio moj cimer, smijući mi se. Ja sam se počeo još jače smijati, no moj me je cimer nadmašio. Za nekoliko sekundi valjali smo se od smijeha.

Nastavio sam s ovim svako jutro sljedeće dvije godine. Svako jutro, bez obzira kako sam se osjećao, ustao bih iz kreveta i uskoro bih se sam sebi smijao u ogledalu, obično uz pomoć svoja dva prsta. Ljudi mi kažu da se danas puno smijem. Možda su se mišići oko mojih usana nekako zaglavili u tom položaju.

Možemo pokušati trik s dva prsta u bilo koje doba dana. Posebno će nam koristiti kada smo bolesni, kada smo potišteni, kada nam je svega dosta. Dokazano je da osmijeh oslobađa endorfine, što jača imunitet i čini nas sretnima.
On nam pomaže da vidimo 998 kvalitetnih cigli u našem zidu, a ne samo one dvije krive. A osmijeh nas čini i ljepšima.
Zato ponekad naš budistički hram u Perthu nazivam “Salon ljepote Ajahna Brahma”.

Ajahna Brahma nazivaju “Seinfeldom budizma”. Rođen je u Londonu, a na Sveučilištu Cambridge diplomirao je teorijsku fiziku. Nezadovoljan akademskim svijetom, otišao je u džungle Tajlanda i učio izravno od velikog učitelja Ajahna Chaha. Ajahn Brahm danas je redovnik već više od trideset godina i prati ga glas poštovanog duhovnog učitelja. Opat je jednog od najvećih budističkih samostana na južnoj hemisferi, a svojim javnim predavanjima privlači tisuće ljudi.

Kao budistički redovnik, tijekom tridetogodišnjeg rada, Ajahn Brahm sakupio je mnoge britke, duhovite i mudre priče. S tradicionalnom budističkom filozofijom kao polazištem, priče su pisane kao šaljive parabole kako bi čitatelja uputile u dublje preispitivanje tema kao što su obzirnost, patnja, opraštanje, nada, mudrost i bezuvjetna ljubav. Dovitljive i duhovite, one otkrivaju važnost suosjećanja u životu običnih ljudi i bezvremenu mudrost Buddhinih učenja.
 

Novo u katalogu

  • I tajno i javno

    Claudio Magris
    I tajno i javno

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Levijeva tkaonica svile

    Miljenko Jergović
    Levijeva tkaonica svile

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Radetzky marš

    Joseph Roth
    Radetzky marš

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Moja kišna djevojčica

    Davina
    Moja kišna djevojčica

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Književna Groupie 2

    Pavle Svirac
    Književna Groupie 2

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Put prema jednostavnosti

    Milena Jesenská
    Put prema jednostavnosti

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Strah i požuda u New Yorku

    Hunter S. Thompson
    Strah i požuda u New Yorku

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Ubiti pticu rugalicu

    Harper Lee
    Ubiti pticu rugalicu

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Priče iz “Piščeva dnevnika”

    Fjodor Mihajlovič Dostojevski
    Priče iz “Piščeva dnevnika”

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Nepostojeći vitez

    Italo Calvino
    Nepostojeći vitez

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Odesa

    Isak Babelj
    Odesa

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Evanđelje po Mariji

    Colm Tóibín
    Evanđelje po Mariji

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Poštar uvijek zvoni dvaput

    James M. Cain
    Poštar uvijek zvoni dvaput

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Zabilješke starog pokvarenjaka 2

    Charles Bukowski
    Zabilješke starog pokvarenjaka 2

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Portret umjetnika kao mladog psa

    Dylan Thomas
    Portret umjetnika kao mladog psa

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Obećanja

    J. Courtney Sullivan
    Obećanja

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Kletva krvi

    Ange Guéro
    Kletva krvi

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Mrvica svaki dan

    Željka Klemenčić
    Mrvica svaki dan

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Vrata

    Magda Szabó
    Vrata

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Spletke sudbine

    Elsa Triolet
    Spletke sudbine

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Zimsko drvo

    Ellen Mattson
    Zimsko drvo

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Bengalska noć

    Mircea Eliade
    Bengalska noć

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Laku noć, slatko sanjajte

    Jiří Kratochvil
    Laku noć, slatko sanjajte

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Modri cvijetak

    Raymond Queneau
    Modri cvijetak

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Zvižduk s Bukovca

    Zvonimir Milčec
    Zvižduk s Bukovca

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Nisam došao držati govor

    Gabriel García Márquez
    Nisam došao držati govor

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Knjiga mojih života

    Aleksandar Hemon
    Knjiga mojih života

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Oluja prije zatišja

    Neale Donald Walsch
    Oluja prije zatišja

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Veličanstveni Poskokovi

    Ante Tomić
    Veličanstveni Poskokovi

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Nemoj zajebat

    Jens Lapidus
    Nemoj zajebat

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi