Trenutno
niste prijavljeni.

Priča četvrta: Osmijeh s dva kažiprsta
Objavljeno: subota, 22.05.2010.

POHVALA ŠTEDI NOVAC, obogaćuje odnose i čini nas sretnima. Trebamo je širiti posvuda.
No, najteže je dati pohvalu samom sebi. Odgojen sam tako da vjerujem kako onome tko sam sebe hvali s vremenom naraste velika glava. Pa ipak, nije tako. Takvim ljudima zapravo raste srce. Kada sami sebi priznamo naše dobre osobine, one postaju sve veće.
Dok sam još studirao, moj prvi učitelj meditacije dao mi je jedan praktičan savjet. Pitao me što najprije napravim ujutro kada se probudim.

“Odem u kupaonicu”, odgovorio sam mu.
“Imaš li tamo ogledalo?”, pitao je.
“Naravno.”
“Dobro. Odsad, svako jutro kada se probudiš, čak i prije nego opereš zube, želim da se pogledaš u ogledalo i da se sam sebi nasmiješiš.”
“Gospodine”, protestirao sam: “Ja sam student. Ponekad legnem vrlo kasno i ujutro se ne osjećam baš najbolje. Mogao bih se prestrašiti kada se pogledam u ogledalo, a kamoli još da se nasmiješim!”
On me pogledao u oči i rekao: “Ako se ne možeš prirodno nasmijati, digni svoja dva kažiprsta, svaki stavi na jednu stranu usana i potegni. “Ovako”, pokazao mi je.


Izgledao je smiješno, a ja sam se hihotao. Rekao mi je neka pokušam sam. I jesam.
Sljedeće jutro, iskobeljao sam se iz kreveta i ušao u kupaonicu. Pogledao sam se u ogledalo. “Uhhh”. Nije baš bio lijep prizor. Prirodni osmijeh nije dolazio u obzir. Potom sam kažiprstima razvukao usne i navukao osmijeh. Tada sam vidio glupog mladića koji radi smiješne face pred ogledalom i nisam se mogao prestati cerekati. Jednom sam se čak prirodno nasmijao. Dok sam izvodio grimase pred ogledalom iza mene se stvorio moj cimer, smijući mi se. Ja sam se počeo još jače smijati, no moj me je cimer nadmašio. Za nekoliko sekundi valjali smo se od smijeha.

Nastavio sam s ovim svako jutro sljedeće dvije godine. Svako jutro, bez obzira kako sam se osjećao, ustao bih iz kreveta i uskoro bih se sam sebi smijao u ogledalu, obično uz pomoć svoja dva prsta. Ljudi mi kažu da se danas puno smijem. Možda su se mišići oko mojih usana nekako zaglavili u tom položaju.

Možemo pokušati trik s dva prsta u bilo koje doba dana. Posebno će nam koristiti kada smo bolesni, kada smo potišteni, kada nam je svega dosta. Dokazano je da osmijeh oslobađa endorfine, što jača imunitet i čini nas sretnima.
On nam pomaže da vidimo 998 kvalitetnih cigli u našem zidu, a ne samo one dvije krive. A osmijeh nas čini i ljepšima.
Zato ponekad naš budistički hram u Perthu nazivam “Salon ljepote Ajahna Brahma”.

Ajahna Brahma nazivaju “Seinfeldom budizma”. Rođen je u Londonu, a na Sveučilištu Cambridge diplomirao je teorijsku fiziku. Nezadovoljan akademskim svijetom, otišao je u džungle Tajlanda i učio izravno od velikog učitelja Ajahna Chaha. Ajahn Brahm danas je redovnik već više od trideset godina i prati ga glas poštovanog duhovnog učitelja. Opat je jednog od najvećih budističkih samostana na južnoj hemisferi, a svojim javnim predavanjima privlači tisuće ljudi.

Kao budistički redovnik, tijekom tridetogodišnjeg rada, Ajahn Brahm sakupio je mnoge britke, duhovite i mudre priče. S tradicionalnom budističkom filozofijom kao polazištem, priče su pisane kao šaljive parabole kako bi čitatelja uputile u dublje preispitivanje tema kao što su obzirnost, patnja, opraštanje, nada, mudrost i bezuvjetna ljubav. Dovitljive i duhovite, one otkrivaju važnost suosjećanja u životu običnih ljudi i bezvremenu mudrost Buddhinih učenja.
 

Novo u katalogu

  • Bog podzemlja

    Ursula Poznanski
    Bog podzemlja

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Takve se stvari događaju ljudima

    Stanislava Nikolić Aras
    Takve se stvari događaju ljudima

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Treći Reich

    Roberto Bolaño
    Treći Reich

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Kuća Wittgenstein

    Alexander Waugh
    Kuća Wittgenstein

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Indeks straha

    Robert Harris
    Indeks straha

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Delikatnost

    David Foenkinos
    Delikatnost

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Labirint: Nemogući bijeg

    James Dashner
    Labirint: Nemogući bijeg

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Empatija

    Roman Krznaric
    Empatija

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Zašto muškarci šute?

    Iaia Caputo
    Zašto muškarci šute?

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Intuicija

    Sonia Choquette
    Intuicija

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Komplicirana dobrota

    Miriam Toews
    Komplicirana dobrota

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Pismovnik

    Mihail Šiškin
    Pismovnik

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Mrtvo more

    Jorge Amado
    Mrtvo more

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Anatomija jedne pobune

    Javier Cercas
    Anatomija jedne pobune

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Aida

    Sami Michael
    Aida

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Privid 1938.

    Kjell Westö
    Privid 1938.

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Čovječuljak

    Aleksandar Prokopiev
    Čovječuljak

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Knjiga prozorâ

    Semezdin Mehmedinović
    Knjiga prozorâ

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Vršenje dužnosti

    Emir Imamović Pirke
    Vršenje dužnosti

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Pouzdan izvor

    Merita Arslani
    Pouzdan izvor

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Sakupljač očiju

    Sebastian Fitzek
    Sakupljač očiju

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Do neba i natrag

    Mary C. Neal
    Do neba i natrag

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • E2

    Pam Grout
    E2

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Crvena kao krv

    Salla Simukka
    Crvena kao krv

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Javne tajne

    Alice Munro
    Javne tajne

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Fantastični mačak Bob

    James Bowen
    Fantastični mačak Bob

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Jedno ljeto u internatu

    Anton DiSclafani
    Jedno ljeto u internatu

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Posljednji ples leptira

    Kristin Hannah
    Posljednji ples leptira

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • U visokom društvu

    Jan Guillou
    U visokom društvu

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Čarobna kost

    C. J. Sansom
    Čarobna kost

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi