Trenutno
niste prijavljeni.

Priča četvrta: Osmijeh s dva kažiprsta
Objavljeno: subota, 22.05.2010.

POHVALA ŠTEDI NOVAC, obogaćuje odnose i čini nas sretnima. Trebamo je širiti posvuda.
No, najteže je dati pohvalu samom sebi. Odgojen sam tako da vjerujem kako onome tko sam sebe hvali s vremenom naraste velika glava. Pa ipak, nije tako. Takvim ljudima zapravo raste srce. Kada sami sebi priznamo naše dobre osobine, one postaju sve veće.
Dok sam još studirao, moj prvi učitelj meditacije dao mi je jedan praktičan savjet. Pitao me što najprije napravim ujutro kada se probudim.

“Odem u kupaonicu”, odgovorio sam mu.
“Imaš li tamo ogledalo?”, pitao je.
“Naravno.”
“Dobro. Odsad, svako jutro kada se probudiš, čak i prije nego opereš zube, želim da se pogledaš u ogledalo i da se sam sebi nasmiješiš.”
“Gospodine”, protestirao sam: “Ja sam student. Ponekad legnem vrlo kasno i ujutro se ne osjećam baš najbolje. Mogao bih se prestrašiti kada se pogledam u ogledalo, a kamoli još da se nasmiješim!”
On me pogledao u oči i rekao: “Ako se ne možeš prirodno nasmijati, digni svoja dva kažiprsta, svaki stavi na jednu stranu usana i potegni. “Ovako”, pokazao mi je.


Izgledao je smiješno, a ja sam se hihotao. Rekao mi je neka pokušam sam. I jesam.
Sljedeće jutro, iskobeljao sam se iz kreveta i ušao u kupaonicu. Pogledao sam se u ogledalo. “Uhhh”. Nije baš bio lijep prizor. Prirodni osmijeh nije dolazio u obzir. Potom sam kažiprstima razvukao usne i navukao osmijeh. Tada sam vidio glupog mladića koji radi smiješne face pred ogledalom i nisam se mogao prestati cerekati. Jednom sam se čak prirodno nasmijao. Dok sam izvodio grimase pred ogledalom iza mene se stvorio moj cimer, smijući mi se. Ja sam se počeo još jače smijati, no moj me je cimer nadmašio. Za nekoliko sekundi valjali smo se od smijeha.

Nastavio sam s ovim svako jutro sljedeće dvije godine. Svako jutro, bez obzira kako sam se osjećao, ustao bih iz kreveta i uskoro bih se sam sebi smijao u ogledalu, obično uz pomoć svoja dva prsta. Ljudi mi kažu da se danas puno smijem. Možda su se mišići oko mojih usana nekako zaglavili u tom položaju.

Možemo pokušati trik s dva prsta u bilo koje doba dana. Posebno će nam koristiti kada smo bolesni, kada smo potišteni, kada nam je svega dosta. Dokazano je da osmijeh oslobađa endorfine, što jača imunitet i čini nas sretnima.
On nam pomaže da vidimo 998 kvalitetnih cigli u našem zidu, a ne samo one dvije krive. A osmijeh nas čini i ljepšima.
Zato ponekad naš budistički hram u Perthu nazivam “Salon ljepote Ajahna Brahma”.

Ajahna Brahma nazivaju “Seinfeldom budizma”. Rođen je u Londonu, a na Sveučilištu Cambridge diplomirao je teorijsku fiziku. Nezadovoljan akademskim svijetom, otišao je u džungle Tajlanda i učio izravno od velikog učitelja Ajahna Chaha. Ajahn Brahm danas je redovnik već više od trideset godina i prati ga glas poštovanog duhovnog učitelja. Opat je jednog od najvećih budističkih samostana na južnoj hemisferi, a svojim javnim predavanjima privlači tisuće ljudi.

Kao budistički redovnik, tijekom tridetogodišnjeg rada, Ajahn Brahm sakupio je mnoge britke, duhovite i mudre priče. S tradicionalnom budističkom filozofijom kao polazištem, priče su pisane kao šaljive parabole kako bi čitatelja uputile u dublje preispitivanje tema kao što su obzirnost, patnja, opraštanje, nada, mudrost i bezuvjetna ljubav. Dovitljive i duhovite, one otkrivaju važnost suosjećanja u životu običnih ljudi i bezvremenu mudrost Buddhinih učenja.
 

Novo u katalogu

  • Veličanstveni Poskokovi

    Ante Tomić
    Veličanstveni Poskokovi

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Nemoj zajebat

    Jens Lapidus
    Nemoj zajebat

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Kamenorezac

    Camilla Läckberg
    Kamenorezac

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Heroj

    Rhonda Byrne
    Heroj

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Budite odvažni i činite velike stvari

    Brené Brown
    Budite odvažni i činite velike stvari

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • U kući drugih

    Rhidian Brook
    U kući drugih

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Sutra neće doći

    Daniel Polansky
    Sutra neće doći

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Večera

    Herman Koch
    Večera

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Okus osvete

    Jussi Adler-Olsen
    Okus osvete

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Između života i smrti

    J. Steve Miller
    Između života i smrti

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Šuplji grad

    Ransom Riggs
    Šuplji grad

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Krug sestara

    Roger R. Talbot
    Krug sestara

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Oksa Pollock - Proklete veze

    Anne Plichota, Cendrine Wolf
    Oksa Pollock - Proklete veze

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Stroj smrti

    David Malki !, Ryan North
    Stroj smrti

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Tisuću jeseni Jacoba de Zoeta

    David Mitchell
    Tisuću jeseni Jacoba de Zoeta

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Circle

    Dave Eggers
    Circle

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Skrivena mana

    Thomas Pynchon
    Skrivena mana

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Victus

    Albert Sánchez Piñol
    Victus

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Lustrum

    Robert Harris
    Lustrum

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Molitelj

    Krešimir Butković
    Molitelj

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Kule u zraku

    Stieg Larsson
    Kule u zraku

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Djevojka koja se igrala vatrom

    Stieg Larsson
    Djevojka koja se igrala vatrom

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Muškarci koji mrze žene

    Stieg Larsson
    Muškarci koji mrze žene

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Ulica mračnih dućana

    Patrick Modiano
    Ulica mračnih dućana

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Jom Kipur

    Ivana Šojat-Kuči
    Jom Kipur

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Ushiti, zamjeranja, opčinjenosti

    Tatjana Gromača
    Ushiti, zamjeranja, opčinjenosti

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Prizori iz seoskog života

    Amos Oz
    Prizori iz seoskog života

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Glava velike ribe

    Ognjen Sviličić
    Glava velike ribe

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Svježe obojeno

    Josip Mlakić
    Svježe obojeno

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi
  • Kristalni kardinal

    Damir Zlatar Frey
    Kristalni kardinal

    Novo u katalogu!

    Detaljnije o knjizi